你有選擇障礙嗎？
小至生活瑣事，大致人生決策，當你眼前有很多選項的時候，該選什麼好？對大多數的人來說，都是很躊躇的。
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最常見的選擇困難是「你要吃什麼？」上班的時候，同事會問你「中午吃什麼？」下班回家，家人會問你「晚餐想吃什麼？」
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當你打開外送app，琳瑯滿目的餐點圖片展示在你眼前，不知道該選什麼。下班沿途找尋餐廳，不知道該選什麼。
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好不容易決定了吃的問題，想說打開Netflix邊吃飯邊看部電影吧！嗯，不知道要選哪一部。
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如果你單身，吃完飯了，想說打開交友軟體來認識新朋友吧！可以瀏覽的檔案有超過20人，嗯，不知道要選誰好。
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最近有一本書叫做【選擇障礙世代：受困於「無限瀏覽模式」，將成為現代最危險的文化病症】 在探討我們這個世代，因為巨大的資訊量、便捷的網路與上網裝置的普及，而產生選擇障礙。
每個人每天醒來，都有好多好多好多選項，可任君挑選。而什麼都想試試看，什麼都想稍微了解的心情，讓現代人感到前所未有的恐懼與壓力。
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看到這裡，你若想說「回到你的內在權威啊！」那非常恭喜！你已經在生活中實踐人類圖了！當然，若用人類圖的知識來說「回到你的內在權威與人生策略」當然就是解決選擇障礙的妙招。
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然而，倘若你現在還在練習如何回到你的內在權威，同時也苦惱於自己有 #選擇障礙 的症頭，練習傾聽內在權威的同時，我想推薦你看這本書，作者以他的觀點，講述了20-35歲的年輕世代，因為環境充滿了各種選項，而感到恐懼跟焦慮的原因，進而害怕做出長程的承諾。而他自己又是如何，找到自己的選擇的方式。
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因此，我想要藉著推薦這本書，簡單聊聊什麼是 #回到你的內在權威 在人類圖中，內在權威最快的講法就是「你的身體」。每個人的身體就是你這趟旅程的載體，而你的意識，或說靈魂，只是搭乘這個身體來進行人生的旅程。
人類圖相信每個人的身體，帶著你這輩子的使命與軌跡，身體能真實地反映出他最想要的選項。而每個人不同的內在權威，就是你可以仰賴的部分。但長年以來，人類依靠頭腦意識做決定，頭腦累積了很多其他人的經驗之後，覺得應該由頭腦來控制你的人生該如何，或是該成為什麼樣子（當然，頭腦跟身體的如何平衡，就是人類圖在教的）久而久之，自己內心變得很矛盾，頭腦想要的跟身體的想望、身體的能量狀態搭配不起來，「自我懷疑」「自我憎恨」就這樣產生。
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雖然本書的內容完全不是以人類圖知識出發，但這本書中肯地描述出年輕世代的焦慮與恐懼。若你家有學齡孩童，也很推薦給父母們看，畢竟孩子們是一出生就活在這資訊量爆炸的時代。
而以我的父母輩來說，他們完全不是跟著網路發展一起長大的，我知道他們很難理解我們這輩的焦慮。更不解的是：「為什麼要一天到晚盯著手機！？」對，這就是我每次回家，我媽會抱怨我的事(笑)
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因此，我想這本書很適合推薦給大家，如果你已經在實踐「回到你的內在權威與人生策略」那看不看都可以。如果你還是對於 #選擇 這件事情有障礙到引發焦慮或恐懼，誠摯地推薦你看看這本書。
貼心提醒：這本書其實寫法蠻邏輯思考的，不是走情感號召路線，若你看到這裡，對這本書有點好奇，那就到留言處看一下試讀版吧！
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謝謝采實文化寄好書，來讓我試讀！未來我也想結合心理學與其他派系的論點，來應用在人類圖的知識與實驗中：）
